Welkom op de site van Ans Wesseling

Individuele therapie en groepstraining

• Hypnotherapeut
• Traumatherapeut (SE)
• Cranio Sacraaltherapeut
• Massagetherapeut
• Trainingen

Mijn therapeutisch werk bestaat uit een combinatie van gesprekken met ervarings-en lichaamsgeoriënteerde methoden zoals hypnotherapie, traumatherapie (SE) en therapeutische massage.

Verschillende methoden breng ik samen tot een holistische behandeling met als doel mensen te ondersteunen in het hervinden van hun kracht en hun zelfhelende vermogen.

Ik werk vanuit passie en compassie die gaan over betrokkenheid, meevoelen en helen waarbij lichaamswerk een centrale plaats inneemt.

Wie kunnen er bij mij terecht

Ik werk met mensen die te maken hebben met meer of minder ernstige traumatische gebeurtenissen of situaties in hun leven.

Ik bied mensen ondersteuning die geconfronteerd worden met chronische en/of levensbedreigende ziekten en hulp vragen bij het accepteren en verwerken van hun ziekte.

Ik help mensen opnieuw naar het leven te kijken. We onderzoeken samen onbelichte kwaliteiten en nieuwe mogelijkheden waardoor verdieping, vitaliteit en levensvreugde een nieuwe kans krijgen.

Ik begeleid mensen die de balans willen opmaken bij verandering van werk, wonen of andere overgangen in het leven.

De sessies

In het eerste gesprek (intake) bespreken we je vraag en bekijken we wat ik voor je kan doen en hoe dat er ongeveer uitziet.
Soms heb je een concrete vraag waarop we in een paar sessies een antwoord kunnen vinden. Maar het kan ook gaan om dieperliggende problemen of gevoelens van onbehagen die een langere begeleiding vragen.

Tijdens de sessies staan we samen stil bij ervaringen van verlies en angst, maar ook bij ervaringen van geluk, harmonie en plezier.

We onderzoeken hoe je meer zelfvertrouwen en stevigheid kunt ontwikkelen, eigenschappen die je helpen een nieuw evenwicht te vinden.

Het waarnemen van strategieën en patronen die je in je kindertijd hebt aangeleerd en opgebouwd, geeft inzicht in waarom je de dingen doet en voelt in het nu en opent de weg naar het maken van nieuwe keuzes.

Het gaat niet om het bereiken van een uitgesproken resultaat, het gaat er om dat je leert vertrouwen op je eigen zelfhelende en zelfregulerende vermogen, waardoor je een breder draagvlak creëert voor de uitdagingen in je leven.

Lichaamswerk

In de sessies richt ik mij op het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn, als een van de belangrijkste instrumenten tot heling en genezing.

Lichaamsbewustzijn is het je aandacht richten op sensaties in je lichaam en er bewust naar luisteren. Je ontwikkelt daarmee het vermogen om je bewust te zijn van wat je voelt, denkt en doet en wat deze sensaties je te vertellen hebben. Door naar de lichaamssignalen te luisteren kun je emoties en gedrag gaan waarnemen en begrijpen. Bijvoorbeeld gevoelens en overtuigingen waar destructief of juist liefdevol gedrag uit voortkomt. Je gaat leren herkennen wat je ondersteunt en wat je nodig hebt. In de loop van je leven doe je bewuste en onbewuste ervaringen op die zowel psychische als lichamelijke effecten hebben. Ervaringen die te veel of te heftig waren kunnen als onverwerkte deeltjes 'bevroren energie' in je lichaam achterblijven.

Door je lichaamsbewustzijn te ontwikkelen kun je in contact komen met die 'bevroren energie' en leren je zelfherstellend vermogen te activeren waardoor je levengevende energie, je vitaliteit, weer gaat stromen.